Aktuality Fórum Budopedia E-shop FAQ Kontakty
Škola Dokan BSK Členstvo Kurzy & Semináre Iga Ryu Kenpó Karate Karate pre deti Praktická sebaobrana Kobudó Ninjutsu Kyudo
Citáty majstrov:
Dnes je 29-3-2024, meniny má Miroslav
pasik
Aktuality
Kurzy a semináre
Vyhľadávanie:
Členská zóna
Video materiály
Anketa
Aká oblasť bojových umení vás zaujíma najviac ?
Sebaobrana
43%
Práca s energiou
22%
Filozofia Budó
17%
Zbrane
11%
Kondícia
5%
podujatia.sk univerzitka.com fightsport.sk http://www.realityak.sk/ http://www.agrifarmi.sk/

Seminár Taikyoku Sandan

Po dlhšej dobe sme konečne znovu navštívili Bratislavu na Karate seminári. Tento krát sa niesol v duchu Kata Taikyoku Sandan, a s ňou úzko spojeným jiyu ippon kumite. Už dlhšie pred seminárom som mal z neho trochu strach, ktorý sa s blížiacim sa odchodom do Bratislavy stupňoval. Rozmýšľal som čoho sa vlastne bojím. Poznám svoju tendenciu v stresovej situácii zamrznúť pod psychickým tlakom, a vnímal som že tento strach je z rovnakého „suda“. Najskôr som rozmýšľal zo všetkých strán s čím súvisí, prišiel som na rôzne veci, no faktom bolo že strach tam bol stále. A tak som to len pozoroval, dúfajúc že sa ukáže niečo viac.

Začal sa prvý seminárový tréning a ako som sa sústredil na rozcvičku pomaly som na strach zabudol. Prvý tréning sme prešli kata, postupne pridávajúc detaily, takže moja pozornosť bola maximálne zamestnaná technikou a všetkými prvkami kata o ktorých zatiaľ viem aby som ich čo najlepšie spojil dohromady. Na obed po menšej prestávke si ma sensei Milan zavolal, že ide na mne niečo ukázať (to som ešte nevedel o čo ide a tak som sa preventívne tešil). Až keď povedal že ideme zápasiť pochopil som, že môj strach neostal nepovšimnutý. Čudoval som sa, že sa mi v tom momente trochu uľavilo, lebo mi bolo jasné že tohto som sa celý čas bál, hoci bezdôvodne. Samozrejme strach vnútri pracoval ďalej a bolo treba ostať pozorný, takže veľké úvahy nebol čas. A tak som ostal len vnímať čo sa deje a postupne som sa ukľudnil natoľko, že keď sensei začal útočiť techniky z jiyu ippon kumite bol som schopný vrámci možností reagovať. Je mi jasné že techniku som v tom momente robil vo viacerých ohľadoch zle, no čo bolo pre mňa dôležitejšie, že sa mi postupne podarilo ukľudniť myseľ a reagovať na pohyb súpera. 

Potom sa už takéto pocity neukázali, no rátam s tým že strach príde ešte veľa krát, možno v oveľa závažnejších situácii.... čo si však s každým takýmto zážitkom lepšie a lepšie uvedomujem, že pocity, nech už sú akékoľvek často krát stačí len vnímať, pozorovať a nechať bežať. Rozmýšľanie nepomáha,  práve naopak. Tak ako prišli tak aj odídu, a kým sa to stane môžu nás veľa naučiť. Testom a spätnou väzbou zároveň sú nám všetky možné životné situácie ktoré nám radi vytiahnu pred oči všetky pocity a pohnútky, s ktorými sa ešte dá popracovať. Na seminároch so senseimi je veľa príležitostí si mnohé z nich uvedomiť, a často krát aj transformovať. Výhoda oproti situáciám „tam vonku“ v každodennom dianí je tá, že tu sú nám mnohé veci ukázané zámerne a vedome, a tak sa dá o nich komunikovať. A tak postupne spoznávame sami seba, aby nás vlastné pocity neprekvapovali keď to najmenej čakáme.

Každý seminár je jedinečný práve kvôli takýmto zdanlivo malým no veľmi užitočným zážitkom. 

 

                                                                                                        Dávid Pĺž, 1.Dan, Dokan Dojo Martin

nacitavam
zavrieť