Seminár vedie:

Milan Poliak a ostatní vedúci cvičení školy Dokan

Téma:          

Obsah Gekyu stupňov Iga Ryu Kenpo Karate.

Po predchádzajúcom nahlásení je možné zložiť skúšky pre tých, ktorí budú na ne pripravení, alebo sa nemohli zúčastniť na už uplynulých skúškach.

Miesto konania:

CBU DOKAN ŽILINA, Obchodná 5, 01001, Žilina - Vlčince

Prihlásenie:

prostredníctvom nižšie uvedeného formulára, alebo na dokan@dokan.sk

Prístup a cena:

členovia školy Dokan a BSK (25,- eur); členovia iných organizácií (40,- eur)

V prípade 2 účastníkov z jednej rodiny má každý z nich zľavu 5,- Eur, v prípade 3 je tretí zdarma.

Príjazd:

na vlastné náklady

Prenocovanie:

vlastná strava (prípadne 50 m je Pizzeria), prenocovanie v CBU (vlastný spacák), k dispozícii sprchy – všetko v cene seminára.

Koniec prihlášok:   

nahlásiť sa treba z organizačných dôvodov najneskôr do 28. Februára,

keďže kapacita priestorov je obmedzená na cca 30 účastníkov.

Keďže ešte sú voľné miesta, môžte sa prihlásiť aj po tomto termíne.

Otázky:

prípadné otázky adresujte na dokan@dokan.sk; alebo tel.: 0902 343 674

Obsah:

Seminár je doporučeným prevšetkých  začiatočníkov na stupni Gekyu (biely pás, biely pás so žltým pásikom a biely pás s dvoma žltými pásikmi) ako pomôcka v ich príprave na skúšky na najbližší stupeň (10-9; 9-8; 8-7 kyu). Podľa technických stupňov budú vytvorené tri cvičebné skupiny. Doporučenie patrí tiež všetkým, ktorí cvičili (cvičia) štýly Goju Ryu, Wado Ryu, Shito Ryu, Shotokan, Iga Ryu Karatedo (a ďalších) a chcú prehĺbiť úroveň svojho umenia.

Účasť je možná aj pre úplných začiatočníkov, ktorí zvažujú, aké bojové umenie by chceli cvičiť.

Absolvovanie tohto seminára umožní všetkým, ktorí úspešne zložili skúšky v Januári, skrátiť dobu, potrebnú na ďalší stupeň asi o 3-6 mesiacov, pretože naučené techniky bude možné opakovaním a vybehávaním na tréningoch zvládnuť na oveľa vyšší stupeň účinnosti.

Obsahom bude najmä výuka detailov Kihon (základné techniky) a Kihon Ido (základné techniky v pohybe), Kata (zostavy techník vyučujúcich princípy umenia boja bez zbrane v rôznych kombináciách) a všetky Formy Kumite (použitie techník vo dvojici) - Oyo Bunkai (základné pochopenie použitia techník z kata), Kihon ippon kumite, Renzoku waza (dril techník pre boj na krátku vzdialenosť), Nage Waza (hody), Kansetsu Waza (páky), Shime Waza (škrtenia) a Ne Waza (techniky Jiu Jitsu v boji na zemi).

Priebeh:                       

Piatok:             20.00 – 22.00 hod      Formy Kumite Gekyu I. časť

Sobota:            10.00 – 12.00 hod      Kihon a Kihon Ido

                        13.00 – 15.00 hod      Kata a formy Bunkai ku Kingeri kata

                        16.00 – 17.30 hod      Formy Kumite Gekyu II. časť

                        18.30 – 20.00 hod      Kata a Oyo Bunkai Gekisai dai Ichi

                        20.00 – 24.00 hod      Mondo (prednáška k téme)

Nedeľa:           09.00 – 12.00 hod      Formy Kumite Gekyu III. časť

Upozornenie:

Škola Dokan doporučuje vybaviť si na tento seminár online poistenie pre prípad úrazu a nenesie zodpovednosť za prípadné straty a škody na veciach účastníkov