Seminár Geri Waza

29.3.2015 

Seminár vedie:

Milan Poliak (4.dan IRKK) a ostatní vedúci cvičení a inštruktori školy Dokan

Téma:          

Tréningové metódy nácviku kopov pre všetky stupne. Zameranie na zdokonalenie detailov techniky kopov na mieste (kihon), v pohybe (kihon-ido), s tlapami a vo dvojiciach.

Miesto konania:

malá telocvičňa Krasňany (ZSŠ Polygrafická Račianska 190)

Prihlásenie:

prostredníctvom nižšie uvedeného formulára, alebo na dokan@dokan.sk

Prístup a cena:

členovia školy Dokan a BSK (25,- eur); členovia iných organizácií (40,- eur)

Príjazd:

na vlastné náklady, parkovanie zdarma v areáli

Koniec prihlášok:   

nahlásiť sa treba z organizačných dôvodov najneskôr do 27. Marca,

keďže kapacita priestorov je obmedzená na cca 20 účastníkov.

Otázky:

prípadné otázky adresujte na dokan@dokan.sk

alebo tel.: 0911 128 470

Obsah:

Pojem keri waza v karate označuje „kopacie techniky“. Pri tom prvý znak (keru) v tejto kombinácií slov znamená „kopať“ alebo „kop“ a druhé (waza) „technika“. Keri waza sú zvyčajne útočné techniky (seme waza), ktoré sa líšia od obranných techník vykonávaných pomocou chodidiel a nôh (ashi uke waza). Kopy používané v sebaobrane musia byť účinné, preto pri cvičení keri waza dávame pozor nie len na správne formálne prevedenie daných techník, ale tiež skúmame ich skutočnú účinnosť. Pozorný žiak budó sa bude vždy usilovať o oboje. Iba keď formálne cvičenie a účinnosť tvoria jednotu, môžeme hovoriť o cvičení v zmysle budó.

Seminár  je doporučený pre všetky stupne ako pomoc v ich príprave na skúšky na najbližší stupeň a súčasne ako rozširujúci a prehlbujúci pre všetky vyššie kyu stupne až po 1. Dan.

Priebeh:                       

Nedeľa:     

 9.00 – 10.00 hod         Tréning Ne waza (dobrovoľne)   

10.00 – 13.00 hod      Tréning k témam semináru

13.00 – 14.00 hod        Obed (na vlastné náklady)

                                14.00 – 16.00 hod      Tréning k témam semináru

                               17.00 – 18.00 hod      Tréning k témam semináru

                               18.30 – 20.00 hod      Mondo (prednáška k téme) dobrovolná

Upozornenie:

Škola Dokan doporučuje vybaviť si na tento seminár online poistenie pre prípad úrazu a nenesie zodpovednosť za prípadné straty a škody na veciach účastníkov