Seminár vedie:

Róbert Mrňák a Milan Poliak a starší a mladší žiaci školy Dokan.

Téma:

Týždňový seminár školy DOKAN kde si Môžte opäť viac prehĺbiť svoje bojové umenie a súčasne absolvovať tréningy pod odborníkmi na systém Iga Ryu Kenpo Karate a jeho hlavnymi učiteľmi Milanom Poliakom a Róbertom Mrňákom. Samozrejme si môžte prehĺbiť svoje vedomosti v Kyudo, Ninjutsu a Ne waze pod vedením učiteľov.

Seminár bude zahŕňať - plnú penziu, ubytovanie, cvičenie a poistenie. Doprava na vlastné náklady.

Miesto konania:

Chata pod Smrekom, Vrútky – pod Martinskými Hoľami.

Viac odrobností o ubytovaní:  http://hotelguru.sk/chata-pod-smrekom-vrutky

Prihlásenie:

prostredníctvom nižšie uvedeného formulára, alebo na robert.mrnak@dokan.sk,dokan@dokan.sk

Prístup a cena:

členovia školy Dokan (165,- eur all inclusive - pobyt, výuka, plná penzia)

záujemcovia o nocľah v stane (125,- eur)

nečlenovia školy Dokan  (199,- eur all inclusive)

Príjazd:

na vlastné náklady - v sobotu - od 13.00 do 14.00 hod

Prenocovanie a strava:

V komfortnej chate  – 16 miest s posteľou prípadne v stane v areáli chaty

Strava je bezmäsitá - Raňajky, Obed - polievka + hlavné jedlo, Večera

Koniec prihlášok:   

po dosiahnutí počtu účastníkov – 14+učitelia (z dôvodu obmedzených priestorov)

V prípade záujmu, je možné po naplnení kapacity aj stanovať (so zľavou na ubytovanie) v oplotenom areáli chaty (len starší záujemci od 14 rokov - v prípade nepriaznivých poveternostných podmienok je možné prespať v spacáku s karimatkou aj v chate).

Otázky:

prípadné otázky adresujte:

Žilina a Martin : na robert.mrnak@dokan.sk; alebo tel.: 0902 343 674

KNM a Bratislava: na dokan@dokan.sk; alebo tel.: 0914193074

Obsah:

Obsah tréningov bude zahŕňať všetky zložky systému Iga Ryu Kenpo Karate:

- Kata 

-  Kihon techniky  kata,

-  voľny deň

- formy kumite Kihon Ippon,  formy kumite Jiu kumite

- voľné formy ( jiu kumite , okuri kaeshi)

- Ne waza 

- dokusany s učiteľmi

- Mondó na rôzne témy, ktoré otvoríte svojimi otázkami (naposledy zažili všetci viacero skvelých mondó, keď sa študenti pýtali mnoho otázok)

Je to úžasá príležitosť posunúť svoje hranice a vedomosti do veľkých hĺbok svojich bojových umení... je to príprava na obhájenie nových (vyšších) technických stupňov kyu a dan.

Program končí v Sobotu o 10.00 hod.

Upozornenie:

v poznáme prihlasovacieho formulára, prosím, uveďte aj špeciálne požiadavky na stravu (napr. bezlepková dieta) alebo zdravotné znevýhodnenia (alergie, príp. iné)